〔胃〕脹氣 胃酸過多 消化不良?!

只要吃一點點東西,肚子就鼓脹的像青蛙,用手掌輕拍還會有砰砰聲。
吃飯永遠不敢配湯,因為只要一喝湯,很快胃部就有燒灼熱痛的感覺。
進食速度稍微快一點,就很容易產生噁心反胃的感覺,常常一打嗝就吐了。
就算不是吃堅硬的食物如堅果或芭樂,胃也會有沉甸甸、硬物堵著的感覺。

 
  以上這些都算是消化不良的表現,依據衛福部統計,民眾就醫原因排行第一名是感冒,第二名就是消化不良,足見盛行率之高。然而這看似無傷大雅的「小毛病」其實很可能是健康的警訊與隱憂。有的人是急性症狀,偶爾才發生倒還好.一但放任不理會,或者治療卻未見起色,轉為慢性病症之後,對生活造成的困擾實在非同小可。
 
  吳小姐今年四十一枝花,是電子公司的人資主任,月底要結算工時、月初要協助薪資發放,月中還有一大堆人事庶務等著處理,辦公桌面從來沒有淨空過,永遠堆滿各式各樣的報表與簽呈。
 
我很忙,連吃飯都不能好好吃,早餐就是邊工作邊吃,午餐永遠五分鐘之內解決,晚餐喔......看當天出多少錯來決定,錯得少一點可以七點吃,不然就是八點九點也很正常,我的胃就是這樣操壞的啦!吳小姐第一次就診時這麼說。雖然她來看診的主要目的是減肥,但經過檢測,發現吳小姐有很明顯的自律神經失調。她的交感神經極度亢奮,可是副交感神經卻頹靡不振,這很可能就是她「再怎麼少吃多運動也瘦不下來」的原因,同時也是她「消化不良」這個老毛病的起源。
 
  不過一開始吳小姐並不太相信,仍然很堅持自己的消化不良就是飲食習慣造成的傷害,深信只要工作狀態不改變、飲食沒辦法調整,她的胃沒有辦法好好休養生息,那麼她的胃痛、胃食道逆流就不可能會好。但經過一個月的治療,吳小姐很快就改觀了!雖然工作一樣這麼忙碌,三餐仍然很難定時定量,可是在搭配了醫師的飲食建議與處方用藥,吳小姐的胃居然不再鬧脾氣了!
 
  為什麼會有這樣的轉變?多年以來吳小姐為了胃痛跑過許多醫院,也做過很多檢查,反覆多次確定胃真的沒有胃潰瘍、更沒有胃癌,她就決定與這個疼痛和平共處了,「反正一痛我就吃胃藥」,然後每隔兩三個月回診一次腸胃科,倒也"相安無事"的過了好幾年。她說自己怎麼也沒想到,原本是為了減肥而掛號,卻意外解決了多年的胃疾。
 
  其實這一切並非偶然碰巧,吳小姐的肥胖也與自律神經失調脫離不了干係。自律神經管控我們全身上下,一但失調,就像一台難以掌握的車,油門與煞車不協調。當它在哪裡失控,哪裡就會造成損害,而吳小姐的情況是代謝異常與消化異常。所以即便她吃很少,仍然瘦不下來;吃很多,仍然不覺得有飽足感;明明胃沒有甚麼病變或異常,可是蠕動就是不順利,容易感到疼痛,胃酸的分泌也不穩定。與其拚了命的運動、少吃,然後到處看腸胃科醫師,吃胃藥、止痛藥,都是治標不治本的方法,因為沒有找到關鍵根源,自然無法徹底痊癒。問題既然是自律神經失調所引起的,當然要從自律神經著手治療起,讓身體這部車的油門煞車重新調配好工作,該衝刺的時候能衝刺,該停下來休息時可以安穩的停住,即便外部的環境再紛亂多變,當自律神經的協調性良好時,人體都有足夠的能力適應外界變化。

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