A：很多人以為肥胖是單純因為「吃太多動太少」，實際上造成肥胖的原因遠比我們想像得更複雜。
內分泌失調、代謝異常、腸胃功能欠佳、不當作息、壓力、失眠...都會導致肥胖，而上述各種情況皆與自律神經脫離不了關係。所謂擒賊先擒王，想要解決肥胖，你必須先將自律神經穩定下來，透過協調的運作才能讓肥胖因子一個個消失，這就是為什麼減肥要看自律神經專科的原因。
A：觀察自己是否有以下情況。
如果您有「一直很想吃東西、一直很想吃甜食、一直很想吃令人發胖的垃圾食物」的情況，很高比例的原因，是自律神經失調所引起。除此之外，已經嚴格遵守「少吃多運動」的減肥天條，卻還是瘦不下來，也很可能有自律神經失調的問題而不自知。
如果您已經減肥許多次，試遍了各種方式，卻總是瘦不下來，甚至越減越肥，建議應該先檢測自律神經、調整好自律神經，讓代謝回歸正常，便能回到理想的體態與體重，讓這次減肥成為最後一次，徹底告別減肥失敗與復胖。
A：自律神經分布在身體內內外外、大大小小的器官與組織。包括跟肥胖有直接關聯的內分泌、消化功能、代謝功能。
所以失調的時候內分泌分泌不正常，讓幫助你變瘦的瘦體素分泌不足，讓你覺得餓的飢餓素又分泌過多。兩相作用下，常有「吃不飽，食慾一直很旺盛」的感覺。加上消化功能不佳，代謝功能不佳，導致無論吃多吃少，熱量總是化做脂肪一直囤積在體內，不僅讓人越來越胖，而且還很、難、瘦！。
A：進入療程大約2周就可以感覺自己的食慾回歸正常，對垃圾食物不再那麼渴求。一個月左右就可以明顯感覺自己瘦了！最初會從腋下到腰間出現變化，脂肪層減少，人變得輕盈有線條。接著褲腰開始變鬆。並不是褲子裙子壞了，而是內臟脂肪開始減少，腰圍變小。
雖然具體的時間進度有時難免因人而異，臨床上有人一個月減去4公斤，腰圍少了近一吋，也有人花了將近兩倍的時間才達到一樣的成效，畢竟每個人體質不同、處方不同、生活型態也不同。但這些改善源自於自律神經開始回歸協調運作，所以對熱量的吸收與代謝也漸漸開始穩定。療程持續進行，能確保自律神經的健康程度漸入佳境，最終回歸自主性的協調，此時就能結束療程，身體也會展現自然該有的樣貌，無論是體重與體脂都達標。
A：因為自律神經減肥法是真正從肥胖的根本著手，針對你變胖發福的原因來處理，並不是一昧的要你少吃多運動，卻不理會「肥胖是身體訊號」、「肥胖是神經失調之後的副產物」。
就好比冷氣沒有壞、家裡也沒有停電，遲遲無法運作是因為供電的插座壞了，把插座修好即可，而不是一直檢查有沒有電或者送修冷氣機。
從根本移除會讓你變胖的壞因子，兼顧瘦身與健康。許多透過此方式成功瘦下來的朋友，都同時改善了睡眠障礙、便祕、腹瀉、皮膚過敏、呼吸不順、肌肉痠痛、口乾、耳鳴等各種健康問題。
A：肥胖是因為自律神經失調，身體誤以為有生存危機，必須有更多熱量才能安全存活，所以讓人吃得多、消耗得少。一旦將失調的問題改善，身體不再處於警戒狀態，不會過度囤積熱量又減少代謝，我們的體態、體重、體脂自然可以回到健康又標準的狀態。
再配合我們在減重療程中，所養成的正確生活習慣、飲食方式，更是能大大降低復胖的機率！。
A：一般會建議一年12個月為基準。
但同樣會因人而異，也有人歷經15~18個月才完全將自律神經調整好。這是因為自律神經系統會受到外在環境的影響，包括天氣、光線、濕度甚至是節慶，就像冬天我們的食慾會特別好，夏天則會偏好重口味，這都是自律神經在平衡運作的過程，所產生的變化。
所以在醫療團隊的協助之下，平穩地度過春夏秋冬四季，度過各式各樣可能需要特殊飲食的節日，包括各種聚餐以及端午、中秋、農曆春節等等，確保您熟悉自律神經在身體產生的變化，並知道如何因應，讓神經系統的協調性維持在最佳狀態，恭喜您，就能從療程當中畢業，好好享受健康自在的苗條人生。