專業減肥QA

• 為什麼減肥要看自律神經失調
• 瘦身為何這麼難
• 想成功減肥得先知道為什麼胖
• 為什麼「少吃多運動」卻沒瘦
• 內分泌失調導致肥胖該怎麼減
• 減肥會便祕或加重排便困難嗎
• 多久可以瘦下來
• 控制身材 應該怎麼吃？
• 最有效正確的減肥方法！怎麼吃?
• 自律神經減肥法的飲食原則
  • 一天兩餐剛剛好
  • 每餐一碗白飯
  • 適量青菜不過食
  • 蛋白質充足
  • 每日飲水至少2000c.c.
• 特殊節慶與場合 瘦身飲食有撇步
• 減肥不能吃白飯？！誤會大了！