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2021-06-15
《自由時報》害怕染疫喘不過氣? 爬樓梯看看
文／郭育祥 圖為情境照。（照片來源：shutterstock）
「胸悶、心悸、呼吸困難、感覺喘不過氣…」新聞中令人聞之色變的肺炎很可能有上述症狀，隨著報導鋪天蓋地，引起不少恐慌。
「醫師，我也會覺得喘、呼吸困難，我得到肺炎了？」「胸口悶悶的、心跳很快…我常這樣啊！怎麼辦？我應該吸氧氣嗎？」
由於表徵十分相近，許多自律神經失調的患者很擔心，深怕自己已經感染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）了，還不知道。
事實上，雖然同樣是呼吸症狀，但過度換氣而引起的喘、胸悶、心悸，與肺部發炎、浸潤所造成的不適症狀，仍可以輕易區隔。在診間我總說：「很簡單！你去爬一層樓梯就知道了！」
過度換氣症 運動停止後反呼吸困難
自律神經失調的朋友，特別是有過度換氣症狀的人，是體內二氧化碳濃度不夠，所以在活動、運動、勞動時都好好的，並不感覺胸悶或呼吸困難，可是一旦停下來，處於休息狀態，反而會因為無法放鬆，頻繁地吸氣吐氣而感覺喘不過氣來。
但得到肺炎時，因為血液中含氧量不夠，血球輸送氧氣的功能下降，肺部無法接收到足夠的氧氣，運動一下人就會更喘更難過。所以爬一層樓梯就讓你感覺呼吸困難，有可能是肺部有問題。
反之，如果爬樓梯的過程你都覺得好好的，停下來才覺得沒辦法呼吸，就比較不用擔心是肺部受損所致。多測試幾次，應該可以更明顯感覺到「運動時好好的，停下來休息時才感覺呼吸困難」的特徵。
再打個比方，我常將自律神經失調的朋友比喻為法拉利跑車，要衝刺、要加速完全沒有問題，油門強而有力，只是搭配了腳踏車等級的煞車，以至於他們時常停不來，沒有辦法好好放鬆休息。但如果是肺部受損，則像是引擎故障，所以可能油門一催，車子不是往前衝，而是直接拋錨。這便是兩者最大的區別。