自律神經QA

治療前三大關鍵要素

擺脫失調困擾有３要點

建立正確觀念與正面信心

自律神經失調是生理疾病可以治療
很多人誤以為自律神經失調是心理問題，無法治療更不會痊癒，只能一輩子與這個疾病和平共處。這完全是錯誤的觀念！

自律神經失調是100%的生理疾病，就像腸胃炎、蛀牙或者骨折…絕對可以治療，而且透過正確治療是可以大幅改善乃至於痊癒的。

　　在療程開始之前一定要先了解這個大前提：你不是無病呻吟，種種的不舒服也無須忍耐，你唯一需要做的事情，是配合治療並和醫師保持良好的溝通。治療過程中有時會出現起伏，這個月的狀態特別好，或者是進步與改善特別少，都應該讓醫師知曉，才能針對你的情況做最恰當的調整，幫助你一步步回歸健康。

找對專科醫生才能真正幫助你

豐富的經驗有助於精準判斷你的真實情況
　　自律神經失調並非所有疑難雜症的大集合，而是一種因「大腦神經傳導物質不平衡所產生的健康問題」，雖然它的結果可能會反應在頭部、眼睛、心臟、腸胃、耳鼻喉、泌尿系統等全身上下個器官。但是眼科醫師可以幫你矯正近視，卻不能幫你解決因自律神經失調而引起的視力模糊。腸胃科醫師可以幫你解決腸胃炎，卻無法治療你因為自律神經失調而引起的胃痛、胃食道逆流、反覆腹瀉。心臟科醫師就算做了再多精密檢查，也無法解釋為什麼你的心臟看起來都很健康，你卻一直飽受心悸困擾，擔心自己會中風、心肌梗塞。並不是這些醫生不專業或者不認真，而是他們所接收到的訓練，完全聚焦在單一器官或系統上，只要器官檢查沒有問題，就代表健康、代表正常，忽略了你個人的真實感受。

　　事實上，自律神經失調就是器官本身沒有問題，而是調節器官的神經失調了。就好像家裡的電視、電鍋、電冰箱沒有壞，是負責供電的電路系統秀逗了。就算把這些電器送修幾次也沒用呀！

　　就像其他專科醫師一樣，自律神經失調專科醫師因為專注於此領域，所以累積的豐富經驗更能快速精準地判斷你的問題是不是源自於失調，失調的程度如何，應該如何安排治療計畫。避免你在治療的路上白走冤枉路。

耐心配合不擅自改變療程

貿然中斷或停藥易造成失調反彈
　　從開始不舒服到確診是自律神經失調，有人花了一兩年，也有人足足耗費了數年甚至長達十年以上，畢竟以前對這個疾病的認識非常少。然而無論不舒服了多久，誰都希望趕快好，藥吃少一點、治療時間短一點，這是人之常情，想必你也一樣。

　　一個完整的治療過程，會分為幾個階段：急性期、緩解期、保養期。每一個時期都有不同的治療重點，包括藥物的調整、減量，到最後真的徹底痊癒，聽到醫生一句：「恭喜你畢業了！」

　　身體並非機器，除了內在生理反應還有外在環境刺激均是變因，難免有起伏變化，如同天氣有陰晴、情緒有悲喜一樣。總的來說，治療成效不能今天跟昨天相比，而是回頭跟未接受治療時的當初相比，看看是不是比剛出發時的起點強。

　　貿然中斷或自行停藥減藥，就好像搭車旅行卻中途下車一樣。日後為了到達原定目的地，還得重新查路線、查車次、等下一班車，不僅白費了時間，過程還可能會更曲折。不可諱言，自律神經失調雖可治療，卻需要一段不短的時間，再加上過程的起伏，有時難免會失去信心，但心中有問號的時候，一定要提出跟醫師討論，相信醫師的專業，這才是終結失調困擾的最佳方案。

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